Impulseo : Sphère 3
Durée : 60 min
Intensité :
Impulséo Sphère 3 vous aide à améliorer votre technique de nage et à expérimenter la glisse en travaillant différentes nages. Rejoignez-nous pour gagner en maîtrise et en confiance dans l’eau.
Activité basique
Impulseo : Sphère 1
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60 min
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Cool
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Impulséo : Sphère 1 c'est Appréhender l’Eau !
La Sphère 1 du programme Impulséo est conçue pour aider les adultes à surmonter leurs appréhensions vis-à-vis de l’eau et à s’immerger dans un état d’apaisement. Ce stage unique vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permettra de découvrir ou redécouvrir les plaisirs aquatiques, en vous offrant des expériences positives et un soutien empathique dans votre parcours.
Guidé par des éducateurs spécifiquement formés, vous deviendrez acteur de votre propre apprentissage aquatique, dans une atmosphère bienveillante et sécurisante. Redécouvrir l'eau en toute sérénité !
Déroulé d’une séance
Introduction
La séance débute par un temps d'autoévaluation en salle, où vous pourrez exprimer vos appréhensions et vos attentes avec l’éducateur.
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1
Découverte
Lors de cette première immersion, les participants apprennent à apprivoiser l’eau en toute sécurité dans une zone de faible profondeur. Le but est de s'habituer aux mouvements aquatiques tout en restant à l'aise.
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2
Progression
Au fur et à mesure de votre confort, vous évoluerez vers des zones plus profondes. Chaque session vous permettra de gagner en assurance, avec des exercices simples favorisant la confiance.
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3
Bilan
La dernière séance se conclut par un bilan de progression, où l’éducateur vous aidera à évaluer vos acquis et à définir la suite de votre parcours aquatique, que ce soit en poursuivant dans la Sphère 1 ou en passant au niveau suivant.
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Foire aux Questions
Est-ce que ce stage est adapté aux adultes ayant une peur importante de l'eau ?
Oui, la Sphère 1 est spécialement conçue pour accompagner ceux qui ont des appréhensions importantes. Les éducateurs sont formés pour vous accompagner avec bienveillance.
Combien de participants y a-t-il par groupe ?
Chaque groupe est limité à 6 participants, afin de garantir un suivi personnalisé et une atmosphère calme et sécurisante.
Dois-je savoir nager pour participer ?
Non, aucun prérequis de nage n'est nécessaire. Ce stage est conçu pour vous permettre de découvrir l'eau en douceur.
Des activités qui vont vous plaire !
Impulséo Sphère 1 : Surmontez vos Appréhensions de l'Eau et Découvrez les Plaisirs Aquatiques !
Impulséo Sphère 1 est un programme dédié aux adultes souhaitant surmonter leurs appréhensions de l’eau et découvrir le plaisir d'évoluer en milieu aquatique. Conçu en trois phases et accompagné d’éducateurs formés, ce stage de 9 heures combine des moments d’apprentissage en eau peu profonde et des exercices en bassin plus profond. Chaque séance est pensée pour apporter des expériences positives, renforçant ainsi la confiance et la sérénité. Avec un groupe réduit de 6 participants, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé et d’un accès illimité à l’espace aquatique du centre durant toute la durée du stage. Impulséo vous propose un cheminement progressif et adapté pour vivre pleinement vos premiers pas dans l’eau !